Al terminar el año 2025, muchos de nosotros seguimos reflexionando sobre una sombra persistente y pesada: la presión internalizada de la cultura del ajetreo. Ya sea que nos movamos en espacios corporativos o en movimientos de base, a menudo llevamos consigo guiones dañinos que nos dicen que debemos estar «siempre activos» o que nuestro valor está ligado a nuestra productividad. En OGA, creemos que desmantelar estas mentalidades perfeccionistas no es solo un objetivo personal, sino que es el trabajo activo y necesario de Regeneración y Repoderamiento.
El acto profesional de ser amable
A menudo hablamos del desarrollo profesional en términos de habilidades, redes de contactos o estrategia. Pero reconozcamos una verdad fundamental: aprender a ser verdaderamente amable con uno mismo ES desarrollo profesional. No se trata de un descanso pasivo del trabajo «real», sino del esfuerzo que sustenta nuestra capacidad de contribuir al mundo sin agotar nuestro fuego interior.
Desaprender el ajetreo
Alejarnos de una cultura de «hacer» constante nos obliga a desaprender comportamientos destructivos que equiparan el valor con el rendimiento. Se trata de un trabajo profundamente personal, y muchos de nosotros estamos ahí contigo en la lucha. Aunque aboguemos por una transformación sistémica, debemos recordar transformar la forma en que nos tratamos a nosotros mismos.
Perspectivas globales: sabiduría sobre el ser y el hacer
Para ampliar nuestra comprensión del descanso, recurrimos a voces que cuestionan la imposición colonial de la productividad.
La suficiencia por encima de la productividad
De cara al nuevo año, te invitamos a empezar desde un lugar de suficiencia. Eres suficiente tal y como eres, ahora mismo, antes de completar la siguiente tarea. Vemos tu esfuerzo, tu corazón y tu dedicación. Comprometámonos a avanzar hacia 2026 con autocompasión y un profundo respeto por el descanso como forma de resistencia.
El arte como espejo
Las poderosas imágenes que acompañan esta reflexión son obra de la increíble artista etíope Aida Muluneh. Su obra «Freedom, Liberté», de la serie «The Wolf You Feed», captura a la perfección las batallas internas y externas a las que nos enfrentamos cuando reclamamos nuestra autonomía frente a los sistemas de presión.
Voces de la Web
Para una reflexión integrada sobre la conexión entre nuestros cuerpos y nuestra liberación, nos encanta el profesional de la somática Prentis Hemphill, cuyo trabajo tiende un puente entre la sanación individual y el cambio social.:
Profundiza en tu práctica del cuidado
Si estás buscando formas de integrar estos valores en tu vida cotidiana, explora nuestras 7 hojas de acciónpara ver cómo la regeneración comienza desde dentro.
También puede leer más sobre la sanación colectiva en nuestra sección Perspectivas.
Para profundizar en la intersección entre el arte y la liberación, visite el Estudio Aida Muluneh.
La revolución necesita que estés hidratado, amado y descansado.
Respira hondo.
Te vemos y lo estamos consiguiendo, juntos.
Un agradecimiento personal de parte de todos nosotres en OGA
Gracias por acompañarnos en 2025. ¡Por más éxitos en 2026 y en adelante!
